Vanja, 16: Čeprav mi vsi zatrjujejo, da je moja postava popolna, sem prepričana, da sem predebela. Trudim se, da bi shujšala, a vedno omagam in se najem, potem pa me peče vest. Včasih se kar razjočem pred ogledalom. Kaj naj naredim?

Odgovor:

Videz nima nobene zveze s pozitivnim pogledom na telo

Draga Vanja, nekaj časa je potrebnega, da dekle sprejme novo obliko svojega telesa, saj se to med puberteto precej hitro spremeni. Študije kažejo, da je vse več deklet, ki niso zadovoljna s svojo postavo. Pri tem niti iskreni komplimenti prijateljev ne pomagajo. Da je vse skupaj še hujše, zadnja leta uspevajo samo izjemno suhe zvezde. Če se dekle ne počuti prijetno v svojem telesu in se primerja z manekenkami in igralkami, samozavest začne zelo hitro trpeti. Ni dovolj, da si vitka, da bi se dobro počutila v svoji koži. Notranje zadovoljstvo, smeh, ukvarjanje s športom, plesom, obiskovanje zanimivih dogodkov – vse to utrjuje pozitiven odnos do lastnega telesa. Če nisi zadovoljna s sabo, ne boš uživala v življenju. Ali si razmislila, kaj te dejansko moti? Ali te mogoče obremenjuje kaj drugega ali pa imaš kakšne skrbi? Če so tvoji napadi joka pogosti, je mogoče tvoj kritični odnos do lastnega videza psihološke narave. Pri dekletih z motnjami hranjenja je to precej pogosto. Pri tem ti lahko pomaga psiholog, včasih pa je dovolj že fizična aktivnost. Mnogi mladi ljudje, ki se ukvarjajo s športom, so zadovoljni s svojimi telesom. Poskusi še ti!